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허리 둘레 74~75cm
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1215 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 30,35g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: 바나나. Almuerzo: 배추김치, 우유, 농심 사리곰탕면. Cena: 신송 홍게된장국, 남양 프렌치카페 카페믹스, Kellogg's 콘푸로스트, 우유. Pasa Bocas / Otros: 프렌치카페 커피믹스, 청정원 마시는 홍초 석류. más...
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1308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ayobyo123
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