|
BMI値18.7
体脂肪率23.1
筋肉量31.50
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 40,91g | Prot: 81,19g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: きゅうり, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, めかぶタレ付, 卵, 桃, シークカバブ. Almuerzo: チーズナン, しめじ, シークカバブ, クローブ, カルダモン, バスマティライス, ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, 帆立貝柱, スパイスカレー. Cena: ブルドックソース 中濃ソース, キャベツ, ラムもも肉. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ロピア 焼きパンプリン. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|