|
어제 라면만 2끼 먹음 ㅋㅋㅋ
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 76,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 130,34g | Prot: 81,74g | Carbh: 22,07g.
Almuerzo: 대림선 크라비아, 아이스 아메리카노. Cena: 무말랭이무침, 엑스트라 버진 올리브 오일, 들기름, 소갈비살. Pasa Bocas / Otros: 디카페인 커피. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zmbrella13
|