Diario de kamephika, 26 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
1519 kcal Grasa: 47,79g | Prot: 62,49g | Carbh: 203,61g.   Desayuno: Bedford Saltufo, Herta Finesse Farmer Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Almuerzo: REWE Beste Wahl Himbeeren, Bio Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Andros So Good So Veggie. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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