Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 127,08g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Guacamole Hacendado, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Salmón Ahumado, Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena. Almuerzo: Bofrost Patatas Wave, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Peras, Cerezas, Sandía, Eatlean Queso Proteico. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, piernas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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