Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4339 kcal
|
Grasa: 85,61g | Prot: 317,34g | Carbh: 575,83g.
Desayuno: L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Dymatize Vanilla Whey, Wegmans Old Fashioned Oats. Almuerzo: Gatorade Glacier Freeze Powder, Apples, Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Plain Bagel, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Dymatize Vanilla Whey. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Laura's Lean Beef Lean Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: 365 Collard Greens , Sweet Red Peppers , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BigRed89
|