Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 147,25g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tomates, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Azúcar Morena. Almuerzo: Piña, Plátano, Papa Cocida, Huevo Revuelto, Piña. Cena: Aguacate, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Dolores Atún Fit. Pasa Bocas / Otros: Splenda Endulzante sin Calorías, Crutones Sazonados, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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