Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 129,89g | Carbh: 238,57g.
Desayuno: Tuna, Herdez Salsa Verde, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Tuna, Tomates, Pepino (con Cáscara), Tomates, Tuna, Pechuga de Pollo, Bufalo Salsa Clásica , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Cena: Pepino (con Cáscara), Herdez Salsa Chipotle, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Calabacitas, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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