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28 jul. 21
Diario de jimmiepop, 28 jul. 21
Perfil de jimmiepop
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Maintenance Day 40
Waist = 34 3/4"; Up 1/8 "
Sun's Out!
Let's go!
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2021:
2329 kcal
Grasa: 154,10g | Prot: 129,43g | Carbh: 103,78g.
Almuerzo:
Red Onions, White Rice, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Chicken Thigh, Essential Everyday Deli Style American Cheese.
Cena:
Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Feta Cheese , Kroger Eggs (Large), Zatarain's Andouille Smoked Sausage, Great Value Hot Dog Buns, Nathan's Famous Hot Dog.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
🌄 Have good day JP. 👍
28 jul. 21 por el miembro:
_bec_ca
I wish! Hopefully it will be back for the weekend! Have a great day!
28 jul. 21 por el miembro:
jimmiepop
Nice drop...WTG!!
29 jul. 21 por el miembro:
donniemae
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