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BMI値18.6
体脂肪率22.9
筋肉量31.40
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 93,11g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: メイトー カッテージチーズ, クラフト ベジマイト, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ホーメル スパム, ムラカワ ブルークラシック 青カビチーズ, 桃. Almuerzo: セブンプレミアム 半熟煮たまご, セブンイレブン たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し, セブンイレブン 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 彩り大根ミックス. Cena: 紀文食品 糖質ゼロ麺 平麺, ゆで卵, ブロッコリ, ルーロー飯. Pasa Bocas / Otros: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ゴールドジム プロテインクッキーバー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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