Diario de -Diablo, 28 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:

2827 kcal

Grasa: 93,99g | Prot: 199,03g | Carbh: 344,01g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Churros Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almuerzo: Strawberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Michigan Apples Gala Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts . más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop.

28 jul. 21 por el miembro: Draglist


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