Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 93,20g | Prot: 109,91g | Carbh: 399,00g.
Desayuno: Semillas de Lino, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Flora Galletas Minis Naranja, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Miel, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Pan Blanco, Plátano. Almuerzo: Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Buitoni Tortelloni Gorgonzola al Jamón. Cena: Reina Gelatina sin Azucar, Plátano, Ligeresa Mahonesa, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Salchichas sin Fécula Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: M-Budget Schokoladenriegel Caramel, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Palomitas de Maíz, Kinder Chocolate, Hacendado Almendra Frita. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 8 minutos, Correr - 11/kph - 59 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 9 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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