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24 jul. 18
Diario de LaMetaDeLizeth, 24 jul. 18
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Amigos, hoy me comí dos platos de chilaquiles. No puedo contenerme, ayuda!! Desde enero he subido diez kilos
81 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2018:
1062 kcal
Grasa: 71,58g | Prot: 32,25g | Carbh: 76,83g.
Desayuno:
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Piña, Chicharrón Prensado, Chilaquiles.
más...
2483 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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