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Hola! hoy después de varios años de descuido, retomo mi cuidado físico y mental :)
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 33,71g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral , Naranjas, Tuna, Longaniza. Almuerzo: Esquites. Pasa Bocas / Otros: Higos. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Escaladora - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LaMetaDeLizeth
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