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okay sunday I was back at 238 and mondsy at 237. can we say sodium?? yesterday i really sweat and it paid off! now if i can keep it here. i wish thete was an otc diuretic that really worked.
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 115,66g | Prot: 73,22g | Carbh: 32,56g.
Almuerzo: Original Beef Stick. Cena: Lettuce, Taco Seasoning, Extra Lean Ground Beef, jalapeno jack cheese, mission carb balance, Cheese Stuffed Mushroom. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Energy Drink, oscar mayer cheese weiner. más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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