Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2512 kcal
|
Grasa: 92,00g | Prot: 179,76g | Carbh: 269,81g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Dunkin' Donuts Glazed Donut, American Dream Nut Butter Chipwrecked, Sugared or Glazed Doughnuts , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Churros Cereal. Almuerzo: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Cheesecake Factory at home original ice cream, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Michigan Apples Gala Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Cena: Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dude, you have got to be ripped at this point. Or damn close..
31 jul. 21 por el miembro: jimmiepop
|
My body is odd. It likes to hold fat in the love handles and lower stomach until I'm shredded. So I still have a ways to go...
31 jul. 21 por el miembro: -Diablo
|
31 jul. 21 por el miembro: jimmiepop
|
Diablo, I have the same body... just much older and smaller... lol
01 ago. 21 por el miembro: ripsic
|
01 ago. 21 por el miembro: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|