Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 39,98g | Carbh: 238,29g.
Almuerzo: Kellogg's 콘푸로스트, 우유, 푸르밀 떠먹는 플레인 요거트, 바나나. Pasa Bocas / Otros: 프렌치카페 커피믹스, 우유, 오뚜기 라면사리, 농심 신라면, 중식 볶음밥. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayobyo123
|