|
Seguramente regulación de retención de líquidos aparte de perdida de peso
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 55,25g | Prot: 59,64g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Trozos de Pan de Trigo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aceite de Oliva, Tomates. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Findus Setas con Ajo y Perejil, Plátano, Naranjas, Queso Fresco. Cena: Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Naranjas, Queso Fresco, La Fageda Yogurt Desnatado. más...
|
|
3212 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paneteba
|