Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 146,59g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Vegetalistos Espinaca Baby, San Jacinto Queso Asadero, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar . Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tangamanga Pechuga de Pavo Natural, Vegetalistos Espinaca Baby, Bimbo Cero Cero Multigrano. Cena: San Jacinto Queso Asadero, Manzana, Pasta Fresca, Carne Asada, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Plátano Dominico, Nestlé Cereal Fitness Original , Don Tacho Tachitos , D'Gari Gelatina Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BetMeza
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