Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 68,56g | Prot: 167,47g | Carbh: 253,11g.
Desayuno: Fideos de Arroz (Cocidos), Ensalada Caprese, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Verduras Salteadas, Bimbo Bimbollos Brioche, Carnitas, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Global Premier Piña en Trozos, Arroz a la Mexicana, San Lazaro Alubias Grandes , Alubias Cocidas Vegetarianas, Tia Vicky Cochinita Pibil, Nestlé Coffee Mate, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Bife de Chorizo, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), IHOP Buttermilk Pancake Original, Holanda Cremissimo Sabor Vainilla, Bimbo Bimbollos Brioche. Cena: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA. Pasa Bocas / Otros: Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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