Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 116,91g | Carbh: 208,39g.
Desayuno: 豚汁, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米（中粒、調理済み）. Almuerzo: ネギ, 豚肉, もやし, 日清食品 ラ王醤油. Cena: 生ハム, スープストック 石窯パン, キッコーマン ジャーマンポテト, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, 赤ワイン, サントリー プレミアムモルツ, 焼酎, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キューピー キューピーハーフ. Pasa Bocas / Otros: 亀田製菓 ハッピーターン 濃いめの塩バニラ風味. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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