Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 61,68g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Dolce Gusto Mocha. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Queso Crema, Rebanadas de Jamón, Arepa de Avena. Cena: Consum Sardinillas en Escabeche, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Queso de Cabeza, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rose1660
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