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05 ago. 21
Diario de 尼歐NEO, 05 ago. 21
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8/5 8月更新
因為打疫苗反應太多,迪累到今天更新🤣🤣
看來打疫苗拉肚子也是好事啊,因為胃口變大要平衡一下剛剛好🤣🤣
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
27,8 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2021:
2570 kcal
Grasa: 128,70g | Prot: 172,73g | Carbh: 183,47g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
蒸蛋, 水餃, Wasuka 特級牛奶威化捲, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 福樂 自然零無加糖優酪乳, Myprotein 減重高蛋白配方粉, Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 統一生機 葡萄乾, 義美 奇亞籽.
Cena:
拿坡里 炸雞腿, 肉碎菜心炒麵, 全家 媽媽煮藝港式油雞腿, 懶姐 豆皮, Costco 玉米筍, 小黃瓜.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
我也希望能順利💩💩
04 ago. 21 por el miembro:
chenxxxcccc
恢復就好
04 ago. 21 por el miembro:
karl-wu
居然还掉秤了🤪
04 ago. 21 por el miembro:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
原来打完疫苗会瘦是真的😁
04 ago. 21 por el miembro:
陈甸甸
為什麽我沒有這個副作用🥲
04 ago. 21 por el miembro:
飆速宅男
明天換我打,迎接變瘦人森🤣🤣🤣
05 ago. 21 por el miembro:
s77497749
要有拉肚子的狀態啊😅😅😅
05 ago. 21 por el miembro:
尼歐NEO
安迪 我幾乎把所有的副作用體驗了一遍😓😓😓你確定你也要嗎?🤣🤣🤣🤣
05 ago. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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