Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 145,27g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Традиционный, Zero Джем Абрикосовый, Lactica Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Куриное Филе, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Томатная Паста, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Перец, Морковь. Cena: Олейна Масло Растительное , Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лук, Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Зеленый Перец, Куриное Филе, Lactica Йогурт Греческий 4%. Pasa Bocas / Otros: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, QNT Metapure Whey Isolate, Краскон Черемуховый Букет . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|