Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 80,66g | Prot: 147,76g | Carbh: 254,09g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: Mashed Potato, Mimis Cafe Chicken Piccata, Chicken Parmesan, Wawa Italian Shorti, Sopraffina Frittata Florentine. Cena: Papa Gino's Cheese Thin Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Apples, Nonfat Frozen Yogurt. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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