Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 55,56g | Prot: 108,00g | Carbh: 231,55g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Spinach Salad, Marie Callender's Rigatoni Bolognese Bowl. Pasa Bocas / Otros: Outshine Coffee Bar, Peach. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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