Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 59,53g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Salsa de Tomate, Café, Huevo, Tortillas de Nopal. Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo. Cena: Leche (Leche Entera), Tortillas de Harina, Café, Huevo, Frijoles Refritos. Pasa Bocas / Otros: Churros, Member's Mark Nueces, Jugo Verde. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de casadiav
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