Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2278 kcal
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Grasa: 122,10g | Prot: 184,63g | Carbh: 105,56g.
Desayuno: Bonafina Naranjada, Queso Manchego, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Pollo Rostizado. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vhander
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