Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 103,79g | Carbh: 98,23g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Nopales, Salsa, Lala Panela Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Tostadas Horneadas, Norteñita Crema. Almuerzo: Salmón Rosado, Crema de Verduras. Cena: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Fresas Congeladas sin Endulzante, HEB Leche de Almendras sin Endulzar. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninina_p21
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