Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2014
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 147,97g | Carbh: 245,38g.
Desayuno: Strawberries, Milk (Nonfat), Egg White, Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Harris Teeter Butternut Squash Soup, Safeway French Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Spinach Salad, White Rice, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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