Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3086 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 129,15g | Carbh: 259,95g.
Desayuno: コロッケ, 豚汁, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米（中粒、調理済み）. Almuerzo: かねます いか焼, ファミリーマート ねぎとろ, 揚げ出し豆腐, 鶏の照り焼き, ビール, 焼酎. Cena: セブンイレブン 幕の内弁当, 日本酒, 刺身. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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