Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3425 kcal
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Grasa: 79,72g | Prot: 257,63g | Carbh: 465,60g.
Desayuno: Peaches, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Cinnamon, Broccoli, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Salsa. Almuerzo: Peaches , Skinless Chicken Breast, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Bananas, Carrots, Broccoli, Brown Rice, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sweet Potato, Best Choice Sliced Beets, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Avocados, Kale, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, San-J Organic Tamari, Strawberries. Cena: Egg, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Fenugreek Seed, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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