Diario de Heidigs, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
872 kcal Grasa: 23,63g | Prot: 54,18g | Carbh: 123,52g.   Desayuno: Lechuga, Cebollas, Tomates, Brotes de Alfalfa, Huevo, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sara Lee Pan Multigrano. Almuerzo: Tomates, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Tuny Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Uva. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana



     
 

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