Diario de TonyFar, 03 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2014:
1727 kcal Grasa: 32,04g | Prot: 121,28g | Carbh: 232,72g.   Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Banan 125g, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, syltetøy bringbær fruitland, Riskaker First Price, O'Boy original, Magerost med Kylling 18g. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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