Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2478 kcal
|
Grasa: 95,56g | Prot: 169,76g | Carbh: 236,38g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Lasagna with Meat. Almuerzo: American Cheese, Hamburger on Bun, Bacon. Cena: Green String Beans, Broccoli, Spinach Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Steak and Cheese Sandwich on Roll, Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|