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chrys1500
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08 ago. 21
Diario de chrys1500, 08 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2021:
581 kcal
Grasa: 23,53g | Prot: 24,29g | Carbh: 63,44g.
Desayuno:
Auchan Broyé du Poitou.
Cena:
Tomate Cœur de Bœuf, Fromage Feta, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Celnat Farine de Pois Chiches.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Excellente journée Chris😚. un peu plus, un peu moins, ça fait partie de la vie quand le poids stabilise👍.
09 ago. 21 por el miembro:
babylunasol
Ne t'en fais pas Jo, tout va bien ! C'est surtout du muscle, j'ai beaucoup beaucoup marche ces vacances 😄
09 ago. 21 por el miembro:
chrys1500
Merci Baby ! Belle journée à toi 😀
09 ago. 21 por el miembro:
chrys1500
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