Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 158,02g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Zulka Azúcar Morena, Café con Leche, Huevo Revuelto, Machaca. Almuerzo: Té Helado, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo. Cena: Azúcar, Jersey Leche Deslactosada, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramiro_castelo
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