Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1342 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 89,60g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Tomates, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Trozos de Pan de Trigo. Almuerzo: Salmón, Naranjas, Queso Fresco, Plátano. Cena: Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Naranjas, Queso Fresco, La Fageda Yogurt Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de paneteba
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