Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 149,82g | Carbh: 433,78g.
Desayuno: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Después del Desayuno: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Cena: Great Value Steamable Broccoli Florets, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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