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Esta pérdida de peso no es un logro, es a causa de la ansiedad, el fin de semana tuve unas 3 crisis de ansiedad moderadas, además comí carbohidratos y pasada la cantidad y las calorías, todo a causa de lo mismo. aún así perdí libra y medía. Es solo un síntoma visible de mi enfermedad.
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 22,96g | Prot: 44,65g | Carbh: 99,39g.
Almuerzo: Champiñones (Drenados, Enlatados), Maíz Amarillo, Linguini, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Kirkland Granola Bar, Pozuelo Galletas Soda con Especies. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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