Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 46,46g | Carbh: 90,68g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, 알라 하바티 치즈, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛. Almuerzo: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Жареное Яйцо. Cena: 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Белый Хлеб, Skippy Арахисовая Паста, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Виноград, Наш Лидер Йогурт Сладкий 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Творог. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Simka_555
|