Diario de kamephika, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1898 kcal Grasa: 70,58g | Prot: 71,94g | Carbh: 234,96g.   Desayuno: Blaubeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Beeren Müsli. Almuerzo: Kühne Cocktail Sauce, Bonduelle Kichererbsen , Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Wassermelone , Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Pink Lady Äpfel. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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