Todo depende de tus objetivos. Yo baje mucho sin ir al gym, hacia otros ejercicios. Ahora voy al gym, pero para mejorar mi fuerza y recuperar musculatura perdida por bajar. Si tu objetivo es definir tu cuerpo y ganar volumen en algunas zonas el gym es tu opción. Pero si no es tan importante para ti eso tal vez te convenga algún otro deporte que si te guste. Animo y que siga la constancia!!
16 ago. 21 por el miembro:
arqvickgo