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Johanne
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12 ago. 21
Diario de Johanne, 12 ago. 21
Perfil de Johanne
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😞 I was hoping to slip back into the 220s for the first time since 2014. It didn’t happen.
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
22,0 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2021:
2556 kcal
Grasa: 114,28g | Prot: 57,30g | Carbh: 325,31g.
Desayuno:
Sheila G's Gluten Free Dark Chocolate Sea Salt Brownie Brittle, Anthony's organic inulin powder (Anthony’s), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, Live Well Collagen Peptides, Weigh-in Day - eat whatever I want.
Almuerzo:
On The Border Cantina Thins, Wholly Guacamole Avo Verde Salsa.
Cena:
Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Sausage Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate.
más...
2548 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Any moment now!
12 ago. 21 por el miembro:
erikahollister
It will. Keep going
13 ago. 21 por el miembro:
piggy winkle
Thanks, guys! ❤️
13 ago. 21 por el miembro:
Johanne
Stay strong 💪🏼
13 ago. 21 por el miembro:
yogagoddess186
So close! You'll get there.
14 ago. 21 por el miembro:
Z'sMama
It will happen . Keep at it. You're getting it done. 👍😊
14 ago. 21 por el miembro:
_bec_ca
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