Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3359 kcal
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Grasa: 118,43g | Prot: 231,90g | Carbh: 343,17g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Almuerzo: Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Flatbread Sandwich - Chicken, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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