Diario de kimyelin.., 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
41 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
2018 kcal Grasa: 81,75g | Prot: 97,88g | Carbh: 236,29g.   Desayuno: Panque 🍞 de Plátano 🍌 y Cereal 🥣 , Lala Lala Light Low Carb, Nuez 🌰 Horneado, Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Huevo, Jitomate, Esmeralda Queso Cotija. Almuerzo: Misura Galletas 🍪 Integrales 🌾 , Global Premier Blueberries Moras Azules , Heinz Catsup, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Cashew Milk, Sal, Cebollas, Ajo, Chayote, Aguacate, Queso Mozzarella, Libanius Pan Pita Integral, Herdez Granos de Elote . Cena: Repollo Verde, Kikkoman Salsa De Soya, Calabacín, Aguacate, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Güd Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Cashew Milk, Sal, San Juan Claras de Huevo, Zwan Salchicha de Pavo, Cebollas, Cebollas, Ajo, Chayote, Yema de Huevo, Misura Galletas 🍪 Integrales 🌾 , Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Cocoa 100% Natural, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Plátano. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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