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I expected a rise and am not upset about it. I had onions lastnight and some queso...limited myself to around 10 chips. It was a great dinner and .2 # increase...I will just do extra at the gym today. It is a fair trade-off.
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 107,76g | Prot: 81,24g | Carbh: 19,43g.
Desayuno: Fried Egg, tyson bacon. Almuerzo: atkins dark chocolate royale. Pasa Bocas / Otros: Hot Dog Wieners, Sugar Free Energy Drink. más...
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3967 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 55 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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