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BMI値18.2
体脂肪率22.6
筋肉量30.90
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 104,72g | Carbh: 96,84g.
Desayuno: ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, リンゴ. Almuerzo: 業務スーパー えびフリッター, シーザーサラダ, いかリング, 鶏のもも肉. Cena: ミツカン 本みりん, サラヤ ラカントS, 醤油, 玉ねぎ, 酢, レタス, ラムもも肉, ダンケシェーン パリパリチーズ. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス ストロベリー. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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