Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1684 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 83,33g | Carbh: 251,15g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Cena: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pasa Bocas / Otros: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli, Banan 125g, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, eple 225g. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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