Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 218,44g | Carbh: 315,89g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Quest Lemon Cake Protein Bar, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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